Dừa là một trong những thứ trái cây hấp dẫn nhất trong mùa hè. Cùi dừa trắng muốt, giòn, kết hợp với hương thơm của sữa tạo nên loại thức uống bổ dưỡng, làm hạ nhiệt cơn khát ngày hè. Đặc biệt kết hợp dừa với các loại trái cây khác nhau ta sẽ có những ly sinh tố thật hấp dẫn.
Sinh tố dừa kiwi.
Nguyên liệu:
2 quả kiwi
1 quả xoài
100 ml nước dừa
75ml sữa chua
2 thìa mật ong
Cách làm:
Gọt vỏ kiwi và xoài, cắt nhỏ.
Cho thịt quả vào máy xay cùng với nước dừa, sữa chua và mật ong. Xay nhuyễn sau đó cho đá và xay trong giây lát nữa.
Ly sinh tố thơm và sánh mịn
Sinh tố dứa, chuối và dừa
Nguyên liệu:
Sữa chua
Nước dứa ép
Nước cam
2 quả chuối
Nước cốt dừa (sữa dừa)
Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay thêm đá, xay nhuyễn và cho ra cốc thưởng thức ngay
Sinh tố xoài và dừa
Nguyên liệu:
2 cốc nước dừa tươi
Nửa chén cùi dừa non
2 chén dứa thái nhỏ
1 thìa nước chanh
2 chén xoài thái nhỏ để lạnh
½ chén đường syrup
Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay, để lại xoài và đá cho sau cùng.
Xay đến khi hỗn hợp mịn là được
Nguồn: amthuc360
Cach lam cac loai sinh to dua
Dua la mot trong nhung thu trai cay hap dan nhat trong mua he. Cui dua trang muot, gion, ket hop voi huong thom cua sua tao nen loai thuc uong bo duong, lam ha nhiet con khat ngay he. Dac biet ket hop dua voi cac loai trai cay khac nhau ta se co nhung ly sinh to that hap dan.
Sinh to dua kiwi.
Nguyen lieu:
2 qua kiwi
1 qua xoai
100 ml nuoc dua
75ml sua chua
2 thia mat ong
Cach lam:
Got vo kiwi va xoai, cat nho.
Cho thit qua vao may xay cung voi nuoc dua, sua chua va mat ong. Xay nhuyen sau do cho da va xay trong giay lat nua.
Ly sinh to thom va sanh min
Sinh to dua, chuoi va dua
Nguyen lieu:
Sua chua
Nuoc dua ep
Nuoc cam
2 qua chuoi
Nuoc cot dua (sua dua)
Cach lam:
Cho cac nguyen lieu vao may xay them da, xay nhuyen va cho ra coc thuong thuc ngay
Sinh to xoai va dua
Nguyen lieu:
2 coc nuoc dua tuoi
Nua chen cui dua non
2 chen dua thai nho
1 thia nuoc chanh
2 chen xoai thai nho de lanh
½ chen duong syrup
Cach lam:
Cho cac nguyen lieu vao may xay, de lai xoai va da cho sau cung.
Xay den khi hon hop min la duoc
Nguon: amthuc360
Cách làm các loại sinh tố dừa
By Meovat360
Dừa là một trong những thứ trái cây hấp dẫn nhất trong mùa hè. Cùi dừa trắng muốt, giòn, kết hợp với hương thơm của sữa tạo nên loại thức uống bổ dưỡng, làm hạ nhiệt cơn khát ngày hè. Đặc biệt kết hợp dừa với các loại trái cây khác nhau ta sẽ có những ly sinh tố thật hấp dẫn.