Cách làm sinh tố cà rốt và táo

14/10/2022

ẩm thực ,

5362

Mùi thơm ngọt ngào của trái táo hòa quyện với màu vàng rực rỡ của cà rốt. Tạo nên một ly sinh tố bổ dưỡng mát lạnh giúp bạn có một mùa hè đầy năng lượng.

Nguyên liệu:

3 củ cà rốt cỡ vừa

1 cốc nước lọc

1 cốc nước táo

Cách làm:

Cà rốt cạo vỏ, thái miếng

Cho cà rốt vào một cái chảo nhỏ, đun đậy vung, cho tiếp ¾ cốc nước vào đun trong 20 phút hoặc đun đến khi cà rốt mềm.

Khi cà rốt chín mềm thì có nghĩa là món nước uống bổ dưỡng của chúng ta đã hoàn thành 1 nửa rồi đấy.

Cho tất cả chỗ cà rốt và phần nước đã đun vào máy xay sinh tố. Cho thêm nước táo. Đậy nắp và …xay

Khi nào hỗn hợp củ quả mịn thì tắt máy và bỏ ra. Bạn có thể cho thêm nước táo tuỳ theo khẩu vị và sở thích

Cho ly nước quả vào tủ lạnh, 10 phút sau bạn đã có được thứ đồ uống tuyệt hảo.

Nguồn: amthuc360

Cach lam sinh to ca rot va tao

Mui thom ngot ngao cua trai tao hoa quyen voi mau vang ruc ro cua ca rot. Tao nen mot ly sinh to bo duong mat lanh giup ban co mot mua he day nang luong.

Nguyen lieu:

3 cu ca rot co vua

1 coc nuoc loc

1 coc nuoc tao

Cach lam:

Ca rot cao vo, thai mieng

Cho ca rot vao mot cai chao nho, dun day vung, cho tiep ¾ coc nuoc vao dun trong 20 phut hoac dun den khi ca rot mem.

Khi ca rot chin mem thi co nghia la mon nuoc uong bo duong cua chung ta da hoan thanh 1 nua roi day.

Cho tat ca cho ca rot va phan nuoc da dun vao may xay sinh to. Cho them nuoc tao. Day nap va …xay

Khi nao hon hop cu qua min thi tat may va bo ra. Ban co the cho them nuoc tao tuy theo khau vi va so thich

Cho ly nuoc qua vao tu lanh, 10 phut sau ban da co duoc thu do uong tuyet hao.

Nguon: amthuc360