Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
Dứa (thơm) 1 quả
Dưa vàng 1 miếng to, bạn có thể dùng dưa lê, dưa bở, dưa lưới… đều được.
Đường
Sữa tươi 1 cốc
Cách làm:
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng mỏng.
Dưa gọt vỏ, lấy phần thịt quả, cắt miếng vuông.
Cho hoa quả, sữa tươi và 1 thìa đường vào máy xay sinh tố, thêm đá viên. Nhấn nút xay trong 1 phút. Sinh tố nhuyễn mịn là được.
Chia ra các ly, uống liền. Vị dứa và dưa mát ngọt đầu lưỡi giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng và thêm phần sảng khoái.
Cach lam sinh to dua
Mua he oi nong, neu uong moi ngay mot ly nuoc dua tu lam nhu the nay thi khong nhung xua tan duoc cai ngot ngat met moi ma con nuoi duong ve dep, chong lao hoa rat hieu qua.
Nguyen lieu:
Dua (thom) 1 qua
Dua vang 1 mieng to, ban co the dung dua le, dua bo, dua luoi… deu duoc.
Duong
Sua tuoi 1 coc
Cach lam:
Dua got vo, bo mat, cat mieng mong.
Dua got vo, lay phan thit qua, cat mieng vuong.
Cho hoa qua, sua tuoi va 1 thia duong vao may xay sinh to, them da vien. Nhan nut xay trong 1 phut. Sinh to nhuyen min la duoc.
Chia ra cac ly, uong lien. Vi dua va dua mat ngot dau luoi giup ban nhanh chong lay lai nang luong va them phan sang khoai.
Cách làm sinh tố dứa
By Meovat360
Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.