Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng
Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, thái nhỏ
1 lá bắp cải thái nhỏ
Đường 1 thìa canh
Nước lạnh 1 cốc
Cách làm:
Các loại rau ngâm rửa thật sạch.
Dưa lưới gọt vỏ thái miếng
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.
Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Afamily
Cach lam sinh to rau xanh
Rau can tay ngoai mui thom quyen ru con la vi thuoc giup giam can, loi tieu, chua cao huyet ap, khi ket hop can tay voi trai dua ban co mot thuc uong mat va tot cho suc khoe.
Nguyen lieu:
Dua luoi hoac dua vang 1 mieng
Can tay 2 cay, bo la, lay than, thai nho
1 la bap cai thai nho
Duong 1 thia canh
Nuoc lanh 1 coc
Cach lam:
Cac loai rau ngam rua that sach.
Dua luoi got vo thai mieng
Cho tat ca nguyen lieu vao may xay sinh to, them 1 coc nuoc lanh. Nhan nut xay den khi hon hop nhuyen.
Loc hon hop qua mot cai ray neu muon.
Rot ra cac ly, uong lien, them da lanh se ngon hon.
Chuc cac ban ngon mieng!
Theo Afamily
Cách làm sinh tố rau xanh
By Meovat360
Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.