Cách pha chế Sinh tố củ sen tươi mát

28/12/2022

ẩm thực ,

3112

Củ sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần, giúp con người ngủ sâu và tinh thần sảng khoái. Vị ngọt mát tự nhiên của củ sen sẽ mang đến cho bạn một ly sinh tố thật hấp dẫn.

Nguyên liệu:

400gr củ sen

2 thìa đường

1/2 thìa muối

2 thìa súp nước cốt chanh

2 bát nước sôi

Cách làm:

Gọt vỏ củ sen, thái mỏng.

Đun sôi 2 bát nước, cho củ sen vào nồi, luộc củ sen chín nhừ. có thể dùng nước luộc sen để xay sinh tố.

Sen vừa chín nhừ, nhấc xuống để nguội.

Gọt vỏ dứa, bỏ mắt, thái nhỏ.

Cho sen, dứa, muối, nước cốt chanh, đường, dùng nước luộc sen để xay sinh tố.

Cach pha che Sinh to cu sen tuoi mat

Cu sen co tac dung rat tot trong viec an than, giup con nguoi ngu sau va tinh than sang khoai. Vi ngot mat tu nhien cua cu sen se mang den cho ban mot ly sinh to that hap dan.

Nguyen lieu:

400gr cu sen

2 thia duong

1/2 thia muoi

2 thia sup nuoc cot chanh

2 bat nuoc soi

Cach lam:

Got vo cu sen, thai mong.

Dun soi 2 bat nuoc, cho cu sen vao noi, luoc cu sen chin nhu. co the dung nuoc luoc sen de xay sinh to.

Sen vua chin nhu, nhac xuong de nguoi.

Got vo dua, bo mat, thai nho.

Cho sen, dua, muoi, nuoc cot chanh, duong, dung nuoc luoc sen de xay sinh to.